宋暖（赵丽颖 饰）和周格格（蔡文静 饰）毕业于同一所大学，生活在同一个寝室，有着相似的家庭背景。这让的两人又恰巧被同一家公司录用成为了实习生。初出茅庐的两人对未来有着美好的希冀和期望，然而，很快，她们就领略到了职场的残酷，意识到她们正身处没有硝烟的战场之中。 在公司里，宋暖遇见了性格桀骜不驯的富二代张盛（郑恺 饰），张盛处处给宋暖使绊子，找麻烦，却被聪明而又坚强的宋暖一一化解，随着时间的推移，张盛渐渐爱上了宋暖。与此同时，周格格也在暗暗的喜欢着张盛，三人陷入了复杂而又纠葛的关系之中。IT男赵小川（郑家彬 饰）一直默默的注视着周格格，他将她对张盛的情意全部看在眼里，心中十分不是滋味。

《加油吧实习生》是由中国电视剧导演李亚平执导的一部都市职场剧，该剧于2016年6月在湖南卫视播出。故事主要讲述了一群年轻人在饱受社会竞争压力的大城市里努力奋斗，不断成长的故事。

该剧以中国最大的IT公司“浮力传媒”为背景，讲述了一群年轻人跃跃欲试，希望实现自己理想的实习生们的生活和奋斗故事。剧中的主要角色有实习生马天宇、实习生郑杰、实习生潘文杰、实习生陈笑笑和实习生欧辉。他们不同的性格、背景和追逐梦想的方式形成了五个不同的角色形象。

马天宇是一个天真烂漫、激情四溢的年轻人，他梦想成为一名IT精英，加入浮力传媒公司做实习生。然而，他开始时由于技术不过关、经验不足而遭受很多挫折，但是他不气馁，通过坚持努力和不断学习，最终获得了公司领导的认可。

与马天宇相比，郑杰是一个聪明、冷静的青年，他是浮力传媒公司的实习生组长。他对工作非常认真负责，但也是一个缺乏人际交往能力的人。在与马天宇的日常相处中，郑杰逐渐明白到只有通过沟通和理解，才能将团队凝聚起来。

潘文杰是一个典型的守财奴，他在浮力传媒公司负责财务工作。他注重个人利益和实际效益，经常与其他实习生的作风发生冲突。然而，在后来的故事中，他意识到成长和进步是离不开团队的支持和互助。

陈笑笑是一个天生善良、乐观向上的人，她在剧中是一个标准的屌丝女孩。在工作和生活中，她总是全力以赴，尽管身份是实习生，但她在团队中的作用却是不可忽视的。

欧辉是一个外表看似酷酷的人，实则内心温柔，并且对马天宇有着特殊的感情。他在工作中展现出出色的艺术天赋，通过自己的努力和团队的支持，成功地实现了自己的梦想。

在这个故事中，这群实习生们经历了各种困难和挫折，但他们相互鼓励、互相帮助，最终成长为更好的自己。通过每个人的努力和团队合作，他们充分发挥各自的潜力，为企业创造了更多的价值。

《加油吧实习生》通过生动的人物形象和紧凑的剧情，展现了现代都市职场中年轻人面临的困境和挑战，同时也传达了积极向上的人生态度和职业发展的重要性。该剧在中国播出后获得了很高的评价，也成为了一部经典的职场剧。