陆依依（王姿允 饰）是一个超级理性的女人，生活中的大小事宜全部在计划表之内，每日按部就班的完成，绝对不会发生节外生枝的意外。这样固执而又死板的个性让陆依依至今感情生活一片空白，男人们对她敬而远之。随着年岁的增长，陆依依的父亲开始着急了，为了稳定父亲的情绪，陆依依登录了婚恋网站，决定替自己找一段不需要投入感情的“契约婚姻”。一个名为欧阳宇飞（郭晓冬 饰）的男人出现在了陆依依的视线中，他逢人便称自己是自由撰稿人，实际上却连一篇稿件都没有发表过。而欧阳宇飞征婚的理由，只是不想再留在母亲身边啃老了。这样的两个人一拍即合，开始了他们的“婚姻生活”，很快，一连串的麻烦的问题接踵而至。

电视剧《约会恋爱》是一部轻松愉快的都市爱情剧，主要讲述了一群年轻人在追寻爱情的道路上经历的喜怒哀乐。

故事主要围绕着女主角姜晓璇展开。姜晓璇是一位年轻的出版社编辑，为了追求事业，她一直忽略了自己的感情生活。某天，她意外遇到了一位神秘的男子，男子自称为“恋爱教练”，并主动向姜晓璇提供帮助。恋爱教练通过一系列的训练和引导，帮助姜晓璇提升了自信心和恋爱能力。

在姜晓璇经历了一系列约会和恋爱过程后，剧情逐渐展现出其他角色的故事。男主角赵斌，是一位帅气的酒店经理。他因为一次偶然的相遇而与姜晓璇结下了缘分，两人在恋爱的过程中经历了许多甜蜜和磨合。

除了姜晓璇和赵斌的爱情故事，剧中还描绘了其他一些角色的恋爱经历。姜晓璇的好友李佳琪是一个开朗活泼的女孩，她一直对身边的男生保持着开放的态度，但却很难找到自己心仪的对象。通过一次偶然的相遇，李佳琪与一位年轻的创业者相识，两人在相互了解和支持下逐渐走到一起。而姜晓璇的同事邱琳是一个事业心强的职场女性，她在事业上很成功，但却因为过于独立而使自己的感情生活陷入了困境。在一次偶然的相遇后，她与一位博士候选人产生了感情，两人在互相鼓励和支持下慢慢走到一起。

电视剧《约会恋爱》以幽默风趣的方式刻画了这群年轻人的爱情故事，展现了他们在现代都市中追求爱情与事业的坎坷旅程。剧中的情节充满了喜剧和浪漫元素，给观众带来了欢笑和感动。通过这些人物的经历，剧中也传递出了一些关于爱情和人生的真谛，引发观众对于爱情的思考和感悟。

总的来说，《约会恋爱》是一部以轻松愉快为主调的爱情剧，通过一群年轻人的故事展示了爱情的美好和复杂。剧情情节紧凑，角色形象饱满，给观众带来了欢乐和共鸣，是一部值得观看的电视剧。