Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。 节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。

《Running Man》是一档韩国KBS电视台于2010年7月11日推出的电视综艺节目。节目以明星嘉宾和节目常驻成员为主，通过各种游戏环节展开团体和个人间的竞技和合作，以达到最终胜利的目的，除了综艺性质外，也寓教于乐，陶冶观众情操。

作为一档长寿综艺节目，这档综艺已经来到了第十年，2016年也开始在中国大陆引进播出。该节目采用固定环节，像是「足球场」、「找人」、「国家代表」等，大大增加了节目的可谓度，加之韩国固有的互相摆托的特性，表现出的趣味性也变得十分突出，尤其是《Running Man》的队长智孝的自黑，让观众爆笑不断。

不过到了2021年，这档综艺节目的日子却不再如意。到了第十年，由于长时间播出，固定嘉宾成为新鲜感热度，且节目内容已趋相似，新内容和嘉宾都不是很新颖，节目的收视率不如以前了，甚至有一度被猜测将会停播。

但是，从最近的播出来看，《Running Man》已经尝试着改变，让观众看到了新的气象和力量。2021年，《Running Man》开始在韩国KBS电视台首播了第九季，发掘新的嘉宾加强节目互动，采取新玩法新游戏方式，增加了玩家间的互动和合作，同时在不同的场景中加入趣味性。这些改变不但让原来的观众感受到了新鲜感，同时也吸引了新的观众。

值得注意的是，这个节目的舞台缺乏适当的发展可能性和新鲜感，综艺节目的制作者越来越不得不想方设法地进行调整和完善，以保持原有的特殊性并吸引新的观众群体。在持续的努力下，一直坚持播出的《Running Man》综艺节目在相对比较安静的2021年，成功地吸引了观众的目光，也有可能开启了灵感的新篇章。

总之，作为一档长寿综艺节目，《Running Man》不仅是韩国综艺节目的代表，更成为了一种文化精神和娱乐方式，历经了十年，越走越好。2021年，《Running Man》的改变向我们展示了一种新的激情和前途，值得期待。