一心奋斗的北漂女青年许可，刚落地就收到了combo打击，实习期刚结束就被裁，一同北漂的男友晓兵，找不到体面的工作，硕士毕业生最后沦落卤煮火烧店做了一名掌勺。这北漂能实现什么理想？许可快刀斩乱麻和晓兵分了手，人生似乎出现了转机，一份高薪的新媒体运营工作在向许可招手，而过关斩将的关键点似乎就在设计师大V老麦的身上，至于和老麦是在某交友软件上遇到的，一切都不重要了。。。

电视剧《炼爱 北京》讲述了生活在现代化的北京背景下的情感故事，该剧的主角为一众青年演员。本剧通过不同人物之间的感情纠葛，向人们展现了现代社会中的爱情、职场、家庭等问题。

该剧讲述了一个家族的三个孩子分别在各自的领域奋斗的故事，从事互联网和商业的长子叶龙（郝劭文饰），飞机师的次子叶鹏（周涌饰），还有追寻摇滚音乐梦想的女儿叶娜（蒋欣饰）。然而，这个家族却因纷繁的感情纠葛、匆忙的拍拖、背叛和争执炸裂了。叶龙被视为互联网领域的偶像，他有着很多的追求者，但是他对恋爱毫无头绪，在意外发现夕阳女友萧晓莉（童瑶饰）的秘密后感到惊恐不已，虽然叶龙和萧晓莉很快和好如初，但是事件的阴影依然笼罩着他和这段感情。叶鹏一直勇于拼搏追求梦想，但在回忆中，他的前女友程倩玉（张檬饰）让他再也无法回到未来，他的副驾驶曲师傅（孔连顺饰）说服他再次出征天上，却无以为继；在另一方面，他的航空公司的一位飞行员刘文静（赵韩樱子饰）的坚定和支持，带领着他迈出了下一步。叶娜独自一人的音乐梦想在压力和辛酸中艰难伸展，并且不断接踵而至。与此同时，她遇到了无所不能的声音导师贺潇（张颂文饰），这个看似强大却令人感到摸不着头脑的男人，终于揭开了表面下的秘密。他们的命运在这一歌中不停演变。

炼爱 北京的故事情节引人入胜，夹杂着多个人物感情纠葛。不同地位、职业、习惯和生活方式的人物在聚会、约会、旅行等不同场景中产生了不少故事。这些故事都融合在现代社会的环境和文化中，给观众带来无限的感情和思考空间，共同谱写了一段关于爱情、家庭、友情和梦想的故事。