一次意外溺水，长时间脑部缺氧让著名服装设计师厉薇薇失去了部分记忆，她的记忆停留在23岁。记忆中热恋的同为设计师的男友竟成了竞争对手，而一个陌生人却成了她的未婚夫。薇薇不相信自己会和前男友陈亦度分手，她努力调查前因。未婚夫霍骁为了保护薇薇，追回自己的未婚妻，千方百计阻挠薇薇调查，守在她周围。 　　厉薇薇回溯过去，发现自己和身边的人在忙碌中逐渐忘记了最初的梦想。薇薇和陈亦度分手的原因，也是因为两人在追逐事业的过程中，忽视了爱与沟通，在斗气和误会的道路上越走越远，陈亦度误会薇薇和霍骁的关系，最终和她分手。30岁的厉薇薇决定改变现状，她逐步解开过去的误会，和对手冰释前嫌，不但找回了爱情，也重拾了初心和梦想。

《电视剧放弃我，抓紧我》是一部以爱情为主题的都市情感剧，共有36集。该剧讲述了一段由视角转换的爱情故事。

剧情起始于女主角江心乐因为前男友的背叛而对爱情失去了信心，决定放弃追求真爱的念头。然而，她却意外地发现，自己无论如何都无法抵挡对工作伙伴江子涵的吸引力。江子涵是一个风趣幽默、聪明机智的人，深深吸引了江心乐的注意力。

正当江心乐开始尝试重新恢复对爱情的信心时，她意识到自己可能陷入了一个复杂的三角恋之中。原来，江子涵也对江心乐产生了强烈的感情，但是他对她的暧昧举动让江心乐无法安心。江心乐感到非常困惑，内心的挣扎使她不断思考与选择。

与此同时，江子涵与江心乐的好友、老实可信的老同学徐智谦之间发生了一些摩擦。徐智谦是一个有责任感且无私关爱他人的人，他一直默默地守护着江心乐。当江子涵和江心乐之间的情感关系进一步发展时，徐智谦的内心也变得混乱不堪。

面对各种情感困惑，江心乐渐渐意识到需要冷静思考。她决定给两个男人一个明确的答案，而这个选择可能会改变她的人生轨迹。

而就在此时，江心乐的前男友突然回来了，给她的感情选择带来了更多的复杂性和纠结。面对前男友的挑战，江心乐决定迎接新的挑战，重新审视自己对爱情的认知以及对未来的期待。

《电视剧放弃我，抓紧我》通过探讨爱情、友情和家庭之间的关系，呈现了当代年轻人面对情感选择时的困惑和挣扎。剧中角色间各自的情感发展以及纠结抉择，展现了不同的人性和爱情观。

整部剧在故事的发展中充满了感人的情感描写和动人的台词，让观众们对爱情的千姿百态有了更加深刻的理解和思考。该剧以其真实、真诚的描绘赢得了观众的喜爱，成为了当代都市情感剧中的佳作。