婚后生活并不幸福的家庭主妇笹本纱和（上户彩 饰）心中愁绪无人能知，在超市打工之际她意外结识了刚搬到她家附近的泷川利佳子（吉濑美智子 饰）以及某所中学的生物教师北野裕一郎（斋藤工 饰）。利佳子的丈夫工作体面，家境优渥，但是这个空虚的女人却沉湎不伦带来的快感。纱和起初并不认同利佳子的人生态度，可偏偏在对方的安排下和颇有好感的北野越走越近。木讷老实的北野生活中也有诸多不快，叛逆开放的学生，不将自己放在眼里的同侪以及学术上风光无限的妻子（伊藤步 饰）。他不知不觉喜欢上了单纯的纱和，两人跨越了那条禁忌之线。另一方面，利佳子被为丈夫的杂志画插画的加藤修（北村一辉 饰）所吸引，危险的情感游戏，白日美人越陷越深……

电视剧《昼颜》是一部讲述上班族的感情生活的日剧。剧中以周一至周五每个下午3点到5点为时间段，讲述了三组不同职业背景的男女，在工作日下午偷偷约会的故事。

第一组是玲美和正彦，玲美是一名化妆品公司的职员，正彦是一名公务员。他们在公司楼下的咖啡店里见面，玲美倾听正彦工作中的牢骚，正彦则来品尝玲美的自制点心。两人在下午茶的时光中，寻找着快乐与安慰。

第二组是小枝和亮介，小枝是一名金融公司的职员，亮介是一名IT公司的程序员。他们在一个幽静的公园里约会，一边做瑜伽，一边聊着彼此的工作和生活。虽然两人的性格和兴趣相差甚远，但他们在约会中寻找到了心灵的共鸣。

第三组是晶子和亮太，晶子是一名国际广告公司的女主管，亮太是一名摄影师。他们在市中心的屋顶花园里享受着下午的阳光，晶子上演了一场惊喜，给亮太准备了一台婚纱照机器，两人拍下了宝贵的时刻。虽然晶子是一个工作狂，但她在亮太的陪伴下，学会了放松和享受生活。

在这个每个人都忙碌的时代，下午三点到五点成为了职业人约会的黄金时间段，他们在这个时刻，逃避了琐事和繁忙的工作，寻找着温暖与爱。尽管这些恋人们的感情充满了挑战和难题，但他们都不被约束于传统的恋爱模式，他们寻找着属于自己的幸福和爱情。