《谢谢你温暖我》安知雀林拓第一集就在一起了。
假期实习面试开始，安知雀和林拓还有另外两个学生一起被叫进去。安知雀的电话突然响起来，面试官很不满，林拓站出来替安知雀顶罪，谎称自己忘了关手机，主动放弃这次面试。安知雀过意不去，随后去追林拓，感谢他替她解围。林拓自称对家具设计不感兴趣，安知雀主动加了林拓的微信，并且提到林拓曾买过她包的饺子，不过当时安知雀戴着口罩，林拓没认出她。两人一见如故，相约一起吃饭。
安知雀和林拓都是重庆本地人，他们相谈甚欢，越聊越投机，最终决定一起面试、一起实习。安知雀要帮何欣笛直播，而林拓则依依不舍地告辞。何欣笛得知安知雀认识了林拓，极力撮合他们俩在一起。二人渐渐走近，重写了以上内容。
《谢谢你温暖我》精彩剧情介绍 第12集：林拓和安知雀提出分手
林拓得知自己患上了渐冻症后，内心非常不甘。为了证明自己的右手并没有完全残废，他鼓起勇气摆了一桌子矿泉水，然而最终却无法打开几瓶水，心情绝望地坐在地上。安知雀看到这一幕后感到心痛，林拓却声称自己整晚都在和怪物搏斗，最终打败了它。安知雀心急如焚，试图安慰林拓，但他却借口疲倦回房休息，让安知雀感到困惑和无助。
医生给林拓开了缓解渐冻症症状的药物后，林拓却意外地向安知雀提出分手。何欣笛得知这一消息后带着陈光普找林拓理论，但他们敲了很久门也没有回应。安知雀独自在楼下喝闷酒，安和贵回来后发现她心情低落，一起护送她回家。
林拓心情低落地来上班，深知自己不能再正常工作多久。魏海洋为了帮助他，决定将林拓设计的餐桌椅作为公司的首推产品，却遭到钱鸿的强烈反对。安知雀为了表达关心，给林拓买了礼物并安排了和他的见面，但林拓却在接到礼物后感到内疚，答应和安知雀好好聊一聊。
林野在高考结束后被艺术学院录取，却无法面对父母，只好向林拓求助。林拓回家后试图说服父母接受这个事实，却遭到父亲的责骂和打击。林外公决定收留兄弟俩，林拓鼓励林野好好学习音乐。林拓和安知雀则为了彼此的未来做出了艰难的选择，决定分开。
林拓的病情愈发严重，他决定远离安知雀以免牵连她。安知雀则在等待林拓的消息，心情不安。最终，林拓和安知雀坦诚相待，决定彻底分开。整个故事充满了情感的波折和挣扎，每个人的选择都是为了心中真实的感情和理想。