节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

《综艺闪亮的日子》是一档年轻化的户外综艺节目，以独具创意的方式带领观众领略自然风光和亲近大自然的乐趣，同时也注重挑战身体极限和团队协作能力。

第三季节目在前两季的基础上增加了更多的挑战性和娱乐性。每一期节目都有不同的主题和任务，让嘉宾们在体验自然之美的同时，也要解决一系列的谜题和任务，增加了观众的乐趣和期待感。

本季节目的嘉宾也更加多元化，包括了演员、歌手、模特、主持人等来自不同领域的明星，让节目更加有看点和趣味性。

除了常规的户外挑战节目，本季节目还增加了一些新元素，比如“星厨大战”、“极限摄影师”等环节，让观众更加全面地了解嘉宾们的才艺和特长。

而在场外，观众也能参与到节目中来，对节目进行互动和点赞，选择自己最喜欢的嘉宾和任务，增加了观众参与感和互动性。

总之，《综艺闪亮的日子》第三季依然是一档充满活力和探险精神的户外综艺节目，为观众献上了一枚枚闪亮的日子。