万小花是一名江湖游侠，因胆小怕死，打击罪犯时挑选的目标都是老弱病残，但凡身手、年纪和他相仿的坏人，出于安全起见，他都会礼让给那些勇于冒险的大侠。直到，他遇见了一位名叫苏墨嫣的侠女，由此踏上了一段危机四伏的惊险旅程。

序幕：

江湖动荡不安，武林豪杰辈出，然而却有一个与众不同的侠客——陆小白。

第一章：武林新秀，初出茅庐

陆小白本是一介书生，沉迷于武侠小说，却意外习得盖世武功「縮骨功」。凭借这一奇功，他误打误撞闯荡江湖，成为了名震武林的「縮骨大俠」。

第二章：侠义心肠，助人为乐

虽然拥有绝世武功，陆小白却为人胆小怕事。但他心中仍有一腔侠义之心，路见不平拔刀相助，成为百姓口中的「怂侠」。

第三章：江湖恩怨，恩怨纠葛

陆小白的出现打破了江湖平衡，引起正邪两派势力的争夺。魔教教主东方缺派出杀手工于心计的魅影，欲除陆小白而后快。

第四章：兄弟情深，肝胆相照

在江湖险恶中，陆小白结识了义薄云天的少侠王羽天。两人相逢恨晚，结为异姓兄弟，携手共闯难关。

第五章：缩骨神功，威力无穷

「縮骨功」虽然有缩小身体躲避攻击的神奇之处，但也有极大的缺陷，一旦失传或受伤，后果不堪设想。江湖中人无不窥伺这一绝学，陆小白的处境愈发危险。

第六章：魅影追杀，步步紧逼

魅影武功高强，行事诡异，令陆小白防不胜防。在一次追杀中，陆小白受了重伤，「縮骨功」也出现差错。

第七章：患难见真情，生死相依

王羽天得知陆小白的困境后，孤身闯入魔教营地，与魅影展开激战。危急时刻，陆小白克服恐惧，使出「縮骨功」绝招，与王羽天合力击败魅影。

第八章：恩怨了结，重获新生

魅影的失败让东方缺颜面尽失，他决定亲自出马，与陆小白决一死战。在江湖正邪势力的见证下，陆小白与东方缺在华山之巅展开巅峰之战。

第九章：正邪交锋，生死决斗

「縮骨功」对「摄心术」，绝世武功的碰撞，震撼武林。陆小白凭借胆识过人，利用「縮骨功」的弱点，出奇制胜，击败了东方缺。

第十章：洗尽铅华，归隐江湖

正邪之争落下帷幕，陆小白看破江湖纷争，选择归隐田园，过着平凡安宁的生活。

尾声：怂侠传说，流传千古

「縮骨大俠」陆小白的传奇故事在江湖中流传甚广，他的胆小怕事成为一段佳话，他的侠义精神则被世人铭记。而「怂侠」之名，也成为了江湖中独具一格的传奇。