乔冉冉（陈卓璇饰）工作生活并不称心，在选择裸辞后陪外公去归云岛访友，发现救援队长方岩（金泽饰）也在岛上，经过一系列的巧合与误会后，乔冉冉回忆起中学时被方岩救下的经历让她禁不住心动。于是乔冉冉留在岛上成为了导游，她开始打直球主动向方岩出击，却因误会和巧合屡屡碰壁，两人也成为一对欢喜冤家。在追逐爱情的途中也一起帮助岛民实现梦想，最终找到了事业与生活的方向，收获了爱情，成为了海上梦想家。

《海上梦想家》是一部以海上故事为背景的电视剧，讲述了一群年轻人在追逐梦想的过程中面对挑战、争取成功的故事。

故事的主人公是一名年轻的海上船员余凯，他从小就梦想着成为一名船长，驾驶着自己的船航行在大海上。经过长时间的努力和学习，余凯终于如愿以偿成为一名合格的船长，开始了自己的海上探险之旅。

在海上的探险中，余凯结识了一群志同道合的伙伴，大家一起面对着各种挑战和困难，但他们始终坚持着自己的梦想，并相互支持鼓励。他们的友情在风浪中变得更加坚固，成为了他们渡过困境的力量之源。

然而，在追逐梦想的过程中，余凯和他的伙伴们也遇到了一些不法分子和危险情况。他们必须团结一心，共同克服困难，保护自己的生命和财产安全，继续向着自己的目标前进。

在海上探险的过程中，余凯和他的伙伴们遇到了许多有趣和刺激的事情，也结识了许多不同背景的人。他们在与他人的交流中不断成长和学习，找到了自己的人生价值和目标。

最终，余凯和他的伙伴们成功实现了自己的梦想，成为了一支备受尊敬和赞誉的海上船员团队。他们的故事激励着更多的年轻人勇敢追求梦想，敢于面对困难，坚定信念前行。《海上梦想家》通过这些真实而鼓舞人心的故事，向观众传递了积极向上的正能量，让人们对未来充满信心与希望。