舞台は能登半島の中心に位置する石川県七尾市。不眠症に悩む高校1年生の中見丸太（なかみがんた）は、学校の使われていない天文台を見つける。しかし、そこには同じクラスの曲伊咲（まがりいさき）という先客がいた。丸太と同じ不眠症で、こっそり昼寝するため物置となっている天文台を使っていた伊咲。不眠症という秘密でつながった2人は、休み時間や放課後になると一緒に天文台で昼寝する同士に。やがて眠ることのできない退屈な夜に街を散歩して仲を深めていく。そんなあるとき、天文台を勝手に使っていたことがばれてしまい、立ち入り禁止の危機に迫られる。

《放学后失眠的你》真人版是一部根据同名网络小说改编而成的青春校园剧。剧情围绕着大学生陈诺的失眠问题展开，通过讲述他与同学们的成长与爱情故事，描绘了当代大学生的生活状态和内心世界。

故事的主人公陈诺是一名大学生，他因为长期失眠而备受困扰。每天晚上，他躺在床上无法入睡，内心深处充满了无尽的焦虑和孤独感。于是，他开始在失眠的夜晚四处游荡，寻找解决办法和寻找人陪伴。

在这个过程中，陈诺遇到了一群与他一样有着各种困扰的同学。有的同学因为学业压力而焦虑不安，有的同学因为家庭问题而背负沉重的负担，有的同学因为爱情事务而矛盾重重。这些同学们相互支持、相互鼓励，他们一起寻找解决问题的方法，让彼此的生活变得更加美好。

在这个过程中，陈诺结识了一位叫小溪的女生，她也是一名失眠者。两人因为共同的困扰相互吸引，逐渐发展出一段深厚的友谊。他们一起探索失眠的原因，并寻找治愈失眠的方法。在这个过程中，他们经历了许多困难和挫折，但他们用坚持和互相支持的力量一步步走过来，并渐渐发现了更多关于自己的内心。

剧情还涉及到了陈诺与自己的家庭关系。他因为家庭原因与父母的关系一度紧张，但在失眠的夜晚，他通过一封陌生人的信件逐渐找回了与父母之间的联系。父母也逐渐意识到儿子的困境，并与他重新建立了沟通与理解的桥梁。

最终，陈诺和小溪在彼此的鼓励下，成功战胜了失眠的困扰，找到了改善生活的方法。他们和其他同学一起展开了自己想要的生活，走上了属于自己的未来之路。

《放学后失眠的你》真人版剧情既展现了大学生的日常生活和成长困境，也探讨了家庭与友情的重要性。通过讲述这个失眠的故事，剧中的角色们以真挚的情感影响着观众，让人们在欢笑和感动中思考人生的意义和价值。