少年浦沙意外去世，父母捐出其器官后却一直无法走出阴影。当生活遇到难关的刘炼遇到渴望见到受捐者的老浦夫妇，他想替老浦夫妇完成心愿。最终，浦沙的受捐者们组成了篮球队来完成浦沙的梦想。

电视剧《一个人的球队》是一部以职业足球为背景的励志剧。

故事主要讲述了男主角李宇是一名小学体育老师，但同时也是一位狂热的足球迷。他小时候曾经是一名足球天才，但由于种种原因没有坚持下来，选择了成为一名老师。然而，他对足球的热爱一直没有退却，每天晚上他都会在球场上独自训练，他总是幻想着有一天能够再次踏上职业足球场。

某天，一家球队的主教练突然因故离职，俱乐部面临临时召开新任主教练的问题。在球队的领导看来，年轻有为的李宇是个不错的选择，于是他们向李宇发出了邀请。对于李宇来说，这简直是一个梦想成真的机会。他毅然辞去了教职，毅然接下了球队主教练的职务。

然而，很快他就发现球队并不像他想象中的那样完美。球队的阵容凌乱，球员之间缺乏默契，状态低迷。李宇意识到这一定是他作为主教练的责任，于是他决定从改变自己开始。他通过刻苦训练，学习专业知识，与球队成员建立起了深厚的师生关系。他不仅教会了球员们技术上的进步，还帮助他们建立自信，调动潜能。

在一次关键的比赛中，球队备受磨难，一度落后于对手。但是李宇用他的智慧和勇气，调动起了全队的斗志。球队展现出了惊人的拼搏精神，最终以逆转的方式获得了胜利。这场胜利不仅仅是比赛上的胜利，更是球队磨合，团结一心的胜利。

随着一次又一次的比赛，球队逐渐取得了突破性的进展，逐渐获得了更多的赞誉和机会，成为了国内顶级联赛的强队。而李宇也被认为是一位杰出的主教练，获得了众多俱乐部的青睐和邀约。

然而，在升入顶级联赛的比赛中，球队遇到了巨大的困难。由于球队资金不足，无法引进更好的球员，面临着强大对手的挑战。在最后一轮比赛中，球队与对手战成了平局，虽然保级成功，但李宇开始思考球队未来的发展。

在接下来的训练和比赛中，李宇重新梳理了球队的战术打法，发现让球队变得更加攻击性和具有战略性的方法。他将自己的改变带给了球队，球队也凭借顽强拼搏的精神最终获得了季军的好成绩。

整个剧情以成长和奋斗为主线，通过主人公李宇从普通人到职业主教练的过程，揭示了一个人只要拥有梦想，并为之不断努力奋斗，就能够改变自己的命运。同时也表达了人与人之间的相互扶持和团结互助的重要性。这部电视剧深情地展现了足球的魅力和力量，为观众们带来了许多正能量。